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유자차 효능과 칼로리

:-( 2017.07.05 12:44

유자차 효능과 칼로리


유자차가 감기와 목건강에 좋다는건 다들 아시죠? 그런데 효과가 뛰어난건 알지만 맛이 달콤하기 때문에 칼로리걱정하는분들도 계신데 지금부터 유자차 효능과 함께 칼로리 소개드리겠습니다.





유자차는 헤스페리딘의 성분이 풍부해 혈압을 안정시켜주며 또한 고혈압 예방에 효과가 뛰어나다고 합니다.



그리고 칼슘도 풍부해 골다공증과 성장기 아이들에게 좋다고 하네요.





게다가 유자차 효능은 모세혈관을 튼튼히하며 중풍의 원인이 되는 혈액순환을 촉진해줍니다. 게다가 비타민C가 카로틴이 함유되 암을 예방할 수 있어요.





또 리모넨의 성분이 함유되 목의 염증을 가라앉혀주며 기침을 완화하고 비타민C가 풍부해 저항력 및 면역력 증진에힘써 감기예방에 효과가 뛰어납니다.



끝으로 유자차 칼로리를 보도록 할까요? 유자차 칼로리는 1잔 기준으로 약 60~70kcal 정도가 된다고 하네요.





이상 유자차 효능에 대해서 알아보는 시간은 마칠께요 ~ 다들 유자차 칼로리또한 유의하시기 바랍니다.

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